Pequeños actos de amor propio ✨
Tu progreso
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Mírate a los ojos y di tres cosas que te gustan de ti misma.
Hoy, cuando alguien te diga algo lindo, solo di 'gracias'. Sin minimizar.
Di 'no' a una cosa pequeña que no quieres hacer. Tu paz primero.
Tómate 15 minutos para no hacer absolutamente nada productivo.
Escríbete una nota como si fuera para tu mejor amiga.
Baila 1 canción, estírate, camina. Tu cuerpo te lo agradece.
Mira el cielo por 2 minutos. Recuerda lo grande que es la vida.
Bebe un vaso de agua despacio, agradeciendo a tu cuerpo.